About

15 años de aprendizaje

Más allá de la práctica

Vitt es explorar y fluir. Hecho por y para yoguis, es fruto del trabajo y la experiencia de más de 15 años de práctica y aprendizaje, y tiene como base la idea de tomar conciencia corporal y estar alineado.

La propuesta nace de la mano de Ariadna Candeal; practicante, profesora de yoga y formadora de yoga.
Todo empezó en un centro de yoga (Ingravitt), expandiéndose poco a poco y, cada vez impartiendo más estilos y disciplinas. La creencia de que la limitación a un solo estilo de yoga, hace que la evolución de la práctica sea incompleta y por ese motivo le ha llevado a combinar diversos estilos para trabajar el cuerpo en su totalidad.

La práctica diaria de yoga, le hizo ver la importancia de la disciplina y la constancia para tener mayor conciencia del cuerpo y mente.

En sus inicios no existían esterillas para orientar la alineación de la asana y el ajuste dependía siempre del profesor. Una lesión le hizo reflexionar acerca de la simetría y la colocación del cuerpo para sobrecompensar cuándo está lesionado o tiene un bloqueo.

En sus primeras formaciones hacía pintar a los alumnos en su esterilla una serie de marcas para que tuvieran referencias y fueran conscientes de su postura durante la práctica.

De ahí nació la idea de crear un producto útil, técnico y de calidad.

La importancia de trabajar de manera simétrica

Consciente que a veces pueden sumarse pequeños desajustes en la práctica que pueden bloquear y lesionar; por el propio dinamismo o desconocimiento, le hizo prestar atención sobre uno de los grandes errores de los principiantes; el desajuste de las caderas debido a la incorrecta colocación de los pies, generando ángulos demasiado abiertos y en consecuencia, las rodillas empezaban a sufrir. Lo mismo sucedía con las manos, debido a una posición incorrecta, los hombros se veían perjudicados.

A veces no da tiempo localizar y corregir el posible desajuste. Y entonces, ¿Dónde está el yoga?, ¿Dónde queda el cuidar el templo sagrado que es nuestro cuerpo?

Una base sólida es esencial para sustentar las asanas, sea sobre manos o pies, si la base no está bien colocada, el cuerpo empieza a hacer cadenas de compensación, trabajando asimétricamente, tensionando zonas innecesarias y en consecuencia debilitando otras. De ahí la importancia de trabajar de manera simétrica.

Un buen material técnico siempre trabaja a favor del cuerpo y el esfuerzo, facilitando las condiciones y ofreciendo mayor comodidad. Además de minimizar el riesgo de posibles lesiones y optimizar la práctica.

Por eso se ha creado vitt.
Explora y fluye, así de simple.

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